番茄的减肥效果不容小视,就连爆红的国民女神全智贤都是它的忠实粉丝。今天妆点网小编就来为胖MM们推荐6款番茄减肥食谱,全智贤都对其爱不释手,你还在等什么?赶快来看看具体做法吧!
菜谱一、番茄冻汤
做法:切5个中等个头的番茄,放在搅拌机里,添上半条已去籽的黄瓜,半杯绿胡椒粉,1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟,然后放在冰箱里,冷藏15分钟。
可以分成四份,每份含有76卡路里。4克脂肪,9克碳水化合物,2克纤维和2克蛋白质。
番茄的减肥效果不容小视,就连爆红的国民女神全智贤都是它的忠实粉丝。今天妆点网小编就来为胖MM们推荐6款番茄减肥食谱,全智贤都对其爱不释手,你还在等什么?赶快来看看具体做法吧!
菜谱一、番茄冻汤
做法:切5个中等个头的番茄,放在搅拌机里,添上半条已去籽的黄瓜,半杯绿胡椒粉,1/4杯洋葱和一勺橄榄油。搅拌20分钟,然后放在冰箱里,冷藏15分钟。
可以分成四份,每份含有76卡路里。4克脂肪,9克碳水化合物,2克纤维和2克蛋白质。